Gérer ses émotions et son stress en tant qu'apprenti
Apprendre à gérer ses émotions et son stress en tant qu'apprenti.
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Formation créée le 29/02/2024. Dernière mise à jour le 25/07/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation Version PDF
Session de formation spécifiquement conçue dans le cadre du Parcours Santé Mentale - déclinable en journée de formation sur-mesure pour tout autre groupe d'apprenants.
Objectifs de la formation
- Comprendre les mécanismes du stress
- Faire le lien avec ses besoins essentiels
- Découvrir l'influence des drivers sur le stress
- Acquérir des outils pratiques pour gérer son stress
Profil des bénéficiaires
- Apprentis et alternants
- Aucun
Contenu de la formation
-
Les mécanismes du stress
- Savoir identifier le stress
Notre formatrice justifie d'une expérience professionnelle de 15 ans dans la vente et la formation dans le milieu de la santé, elle possède plusieurs certifications : - Coach Professionnelle RNCP 7 ( Master 2) - Certification de Praticienne en Hypnose (AFNH) - Accréditation Arc En Ciel DISC®, spécialisation Synergie d’équipe - Certification en Co-développement - Certification en Management de la Performance collective De plus, notre formatrice a une expertise renforcée par la pratique de Thérapie Brève Orientée Solution, CNV, PNL, et Cohérence cardiaque Elle est affiliée à l’EMCC, Conseil Européen du coaching, garant de la déontologie du coach. Ses maitres mots : Ecoute, Bienveillance et Positivité !
- Pendants la formation : interactions régulières - exercices pratiques - feedback
- Support de formation
- Évaluation de fin de formation à chaud et à froid
- Attestation de fin de formation
- Exercices pratiques
- support pédagogique
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- Attestation de fin de formation