S’intégrer, réussir et gérer la pression en tant qu’apprenti

Atelier proposé dans le cadre du Parcours Santé mental "un mental en béton"

Formation créée le 09/06/2025. Dernière mise à jour le 25/07/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

3 heures et 30 minutes (0.5 jour)
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S’intégrer, réussir et gérer la pression en tant qu’apprenti

Atelier proposé dans le cadre du Parcours Santé mental "un mental en béton"


Cet atelier vise à renforcer le sentiment d'appartenance, améliorer les compétences relationnelles et aider à gérer les attentes professionnelles et personnelles.

Objectifs de la formation

  • Accompagner les apprentis dans la gestion des défis liés à leur statut, comme l'intégration dans une équipe, la pression de réussir, et les relations intergénérationnelles.

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Apprentis inscrits dans le parcours Santé Mentale
  • Tout groupe d'apprenants, hors du parcours Santé Mentale, primo entrants découvrant l'alternance et le statut d'apprenti
Prérequis
  • Atelier particulièrement utile pour les apprentis rencontrant des difficultés d’intégration ou de relations dans leur environnement professionnel
  • Idéal pour les primo entrants qui découvrent l’alternance et le statut d’apprenti

Contenu de la formation

S'intégrer dans une équipe
  • Stratégies d'intégration dans une équipe de travail (adopter une posture active, observation des dynamiques de groupe, etc.)
  • Comment développer des relations positives avec ses collègues.
Gestion des relations transgénérationnelles
  • Comprendre les différences de perceptions et de communication entre les générations
  • Exercices sur l'écoute active et l’adaptation du discours selon l’interlocuteur.
Pression de réussite et gestion des attentes
  • Identifier les sources de pression (personnelle, scolaire, professionnelle)
  • Apprendre à se fixer des objectifs réalistes et à dissocier son succès personnel de la validation extérieure
Développer sa résilience et renforcer la confiance en soi
  • Construire une image positive de soi en tant qu'apprenti - Renforcement de l’estime de soi.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Apports théoriques – échanges et exercices
  • A l’issue de chaque session : Elaboration d’un plan d’action personnalisé

Capacité d'accueil

Entre 4 et 12 apprenants

Délai d'accès

4 semaines