S’intégrer, réussir et gérer la pression en tant qu’apprenti
Atelier proposé dans le cadre du Parcours Santé mental "un mental en béton"
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Formation créée le 09/06/2025. Dernière mise à jour le 25/07/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Cet atelier vise à renforcer le sentiment d'appartenance, améliorer les compétences relationnelles et aider à gérer les attentes professionnelles et personnelles.
Objectifs de la formation
- Accompagner les apprentis dans la gestion des défis liés à leur statut, comme l'intégration dans une équipe, la pression de réussir, et les relations intergénérationnelles.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Apprentis inscrits dans le parcours Santé Mentale
- Tout groupe d'apprenants, hors du parcours Santé Mentale, primo entrants découvrant l'alternance et le statut d'apprenti
Prérequis
- Atelier particulièrement utile pour les apprentis rencontrant des difficultés d’intégration ou de relations dans leur environnement professionnel
- Idéal pour les primo entrants qui découvrent l’alternance et le statut d’apprenti
Contenu de la formation
-
S'intégrer dans une équipe
- Stratégies d'intégration dans une équipe de travail (adopter une posture active, observation des dynamiques de groupe, etc.)
- Comment développer des relations positives avec ses collègues.
-
Gestion des relations transgénérationnelles
- Comprendre les différences de perceptions et de communication entre les générations
- Exercices sur l'écoute active et l’adaptation du discours selon l’interlocuteur.
-
Pression de réussite et gestion des attentes
- Identifier les sources de pression (personnelle, scolaire, professionnelle)
- Apprendre à se fixer des objectifs réalistes et à dissocier son succès personnel de la validation extérieure
-
Développer sa résilience et renforcer la confiance en soi
- Construire une image positive de soi en tant qu'apprenti - Renforcement de l’estime de soi.
Ressources techniques et pédagogiques
- Apports théoriques – échanges et exercices
- A l’issue de chaque session : Elaboration d’un plan d’action personnalisé
Capacité d'accueil
Entre 4 et 12 apprenants
Délai d'accès
4 semaines