Préserver sa santé mentale au travail
Savoir détecter les signaux invisibles , prévenir la perte de sens au travail
Formation créée le 05/03/2024. Dernière mise à jour le 15/11/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
La prévention du Burn Out ou Syndrome d’Epuisement Professionnel est un enjeu prioritaire pour préserver la santé mentale et physique au travail
Objectifs de la formation
- Intégrer les enjeux humains de la santé au travail
- Reconnaitre les comportements susceptibles d’engendrer le Burn Out
- Faire face à l'épuisement professionnel
- Définir des moyens d'action
Profil des bénéficiaires
- Tout public
- Aucun
Contenu de la formation
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Définir le Burn Out
- Découvrir le Burn Out dans la réalité des faits
- Connaitre les symptômes du Burn Out
- Connaitre les impacts du Burn Out pour l’individu et l’entreprise
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Définir les causes du Burn Out
- Identifier les comportements susceptibles d’engendrer le Burn Out
- Intégrer l’importance de l’équilibre vie privée / vie Professionnelle
- Identifier les facteurs extérieurs au travail
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Faire face à l’épuisement professionnel
- Identifier ses valeurs prioritaires
- Apprendre à nourrir ses valeurs
- Identifier ses drivers
- Maintenir un équilibre psychique stable
- Définir des moyens d’actions internes
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Définir des moyens d’actions
- Prioriser les tâches
- Adapter son mode de fonctionnement
- Savoir utiliser ou faire évoluer les outils internes déjà en place
Notre formatrice justifie d'une expérience professionnelle de 15 ans dans la vente et la formation dans le milieu de la santé, elle possède plusieurs certifications : - Coach Professionnelle RNCP 7 ( Master 2) - Certification de Praticienne en Hypnose (AFNH) - Accréditation Arc En Ciel DISC®, spécialisation Synergie d’équipe - Certification en Co-développement - Certification en Management de la Performance collective De plus, notre formatrice a une expertise renforcée par la pratique de Thérapie Brève Orientée Solution, CNV, PNL, et Cohérence cardiaque et affiliation à l’EMCC, Conseil Européen du coaching, garant de la déontologie du coach Ses maitres mots : Ecoute, Bienveillance et Positivité!
- Théorie et pratique
- Ateliers interactifs
- Mises en situation
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- Attestation de fin de formation
Lieu
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Accessibilité
Prochaines dates
- Préserver sa santé mentale au travail - 19/02/2025 au 19/02/2025 - Pépinière d'entreprise - (8 places restantes)